Atakum Marina'da Fit Mutfak Menüsü
Ana Yemekler
Yüksek Protein
Rinderfilet-Menü
200gr Rinderfilet, serviert mit Reis, Salat und gedünstetem Gemüse. (Wahlweise mit oder ohne Sauce)
₺760
640 kcal
Yüksek Protein
Köfte-Menü
200gr Köfte aus Rinderhackfleisch, serviert mit Reis, Salat und gekochtem Gemüse.
₺690
676 kcal
Yüksek Protein
Gegrilltes Hähnchen-Menü
200g Hähnchenbrustfilet, serviert mit Reis, Salat, gedünstetem Gemüse. (Wahlweise mit oder ohne Sauce)
₺485
550 kcal
Yüksek Protein
Gekochtes Hühnchen (200gr)
200gr Hähnchenbrustfilet, serviert mit Reis und Salat
₺460
390 kcal
Yüksek Protein
Gekochtes Hähnchen (300gr)
300gr Hähnchenbrustfilet, Reis, serviert mit Salat.
₺490
669 kcal
Yüksek Protein
Sautiertes Fleisch mit Gemüse
200gr Rinderfilet, sautiert mit Tomaten, grünem Paprika und Pilzen, serviert mit Reis und Salat.
₺690
640 kcal
Sautiertes Hähnchen mit Gemüse
₺490
Hähnchenpfanne-Menü
₺470
Gegrilltes Hähnchen mit Püree
Patates püresi, ızgara tavuk, haşlanmış sebze
₺485
Bowl Menü
Hähnchen-Bowl
Tavuk, basmati, avokado, mısır, cherry domates, haşlanmış sebze, susam, özel yoğurtlu sos
₺540
Yüksek Protein
Köfte Bowl
Köfte aus 150gr Rinderhackfleisch, serviert mit gekochtem Gemüse, Karotten, Tomaten, Gurken, Joghurt und Reis.
₺620
676 kcal
Rinderfilet Bowl
Dana jülyen, basmati, haşlanmış sebze, avokado, mısır, cherry domates, susam, özel yoğurtlu sos
₺670
Kahvaltı
Tagessuppe
Der Kaloriengehalt variiert täglich je nach Suppe.
₺140
Fitness-Frühstücksteller
3 gekochte Eier, Schafskäse, geräucherte Putenbrust, Avocado, Tomaten, Gurken, Oliven, Vollkornbrot
₺440
Kräftiges Frühstück
4 haşlanmış yumurta, dana füme, peynir, avokado, yeşillik, tam buğday ekmeği
₺470
Omelett mit Räucherpute
3 yumurta, hindi füme, yeşillik
₺390
Protein-Omelett
2 tam yumurta, yumurta beyazı, lor peyniri, hindi füme
₺465
Protein-Pancakes
Yulaf, yumurta, muz, whey protein, fıstık ezmesi, meyve
₺390
Granola Bowl
Süzme yoğurt, granola, muz, çilek, yaban mersini, bal
₺375
Frühstücks-Wrap
Yumurta, hindi füme, peynir, avokado
₺410
Frühstück mit Omelett
₺370
Salatalar
Yüksek Protein
Rinderfilet-Salat
Dana eti, akdeniz yeşillikleri, domates, parmesan, kepekli galeta
₺590
345 kcal
Caesar Salad mit Hähnchen
Izgara tavuk, marul, parmesan, kriton, sezar sos
₺395
Avocado-Hähnchen-Salat
Tavuk, avokado, domates, salatalık, yeşillik
₺365
Thunfischsalat
Ton balığı, ıceberg, domates, salatalık, mısır, kreton
₺485
